Qu’est ce que le FOOT TAÏ ?

Le massage TAÏ des pieds se travaille jusqu’aux genoux. Le praticien utilise de l’huile de massage ou une crème lors d’une succession de pressions et de drainages sur les méridiens du corps circulant sur la jambe et le pied.
Ce massage comprend une partie de réflexologique planaire. La stimulation des zones latérales et sous le pied s’effectue à l’aide d’un stylet ou « stick » en bois. Chacune des zones réflexes correspond à une partie de l’anatomie.
Des pressions sur les points énergétiques, des lissages, s’enchainent toutes les faces de la jambe à partir du genou, du pied et même sous et entre les orteils. Chatouilleux.ses s’abstenir !!
La jambe qui n’est pas travaillée est enveloppée dans une serviette pour décontracter les muscles.
Pratiqué régulièrement, il rend la vie quotidienne plus harmonieuse et améliore la forme physique.

Les bienfaits

Massage bien être tonifiant et revigorant, le FOOT TAÏ procure aussi détente et relaxation,
Jambes légères et pieds détendus et hydratés, articulations dénouées
Libère du stress et des tensions nerveuses,
Soulage les tensions dorsales,
Améliore la circulation sanguine, élimine les toxines car active le système lymphatique,
Contre-Indications :
Accessible pour tout public sous conditions :
Pas de gros soucis circulatoires sur les jambes (varices importantes et phlébites)
Grosses douleurs dorsales, opérations récentes ou tendinites, gros soucis articulaires,
Fièvre et inflammations importantes,
Sous conditions pour les personnes diabètiques,
Déconseillé durant la grossesse

Sa pratique

Rien ne doit entraver la fluidité du massage et de la circulation sanguine, aussi il sera demandé de quitter le pantalon ou tout vêtement pouvant entraver cette fluidité.
Comptez 1 heure de massage dans un environnement relaxant
La personne massée est installée confortablement couchée ou en position assise, les jambes allongées.
Le massage débute par une phase préparatrice pour aider la détente musculaire, la mobilisation des chevilles et du pied.
La séance comprend une stimulation de 26 points de réflexologie thaïlandaise sous la plante du pied à l’aide d’un stick en bois. Le massage continue ensuite en remontant jusqu’au genou, le long des méridiens.
En fin de massage, il est pratiqué un massage tonifiant du dos en position assise.
Prévoir après la séance de rester au calme et boire régulièrement.
Ces pratiques ne remplacent en aucun cas un traitement médical ou la kinésithérapie.

Les Origines

Origines
L’art du massage Thaïlandais serait d’origine indienne en fait, berceau de la médecine ayurvédique et du yoga et remonterait à plus de 2 500 ans. C’était l’époque où le Dr Shivago Khomarpaj, père fondateur de la médecine traditionnelle thaï, médecin personnel et ami de Bouddha, développait ses propres techniques de massages thérapeutiques.
Cette méthode de traitement par le massage étant déjà largement répandu par le Tuina en Chine, fut adoptée par les moines bouddhistes. Et c’est vers la fin du 2ème siècle avant J.C. que ce massage arriva en Thaïlande, où il s’intégra à la médecine Thaï traditionnelle.
D’abord par transmission orale puis retranscrit sur des feuilles de palmier. Beaucoup de ces écrits ont disparu avec la destruction de la ville d’Ayutthaya en 1767. Quelques fragments sauvés servirent de base aux dessins que l’on retrouve aujourd’hui sur les murs du temple Wat Po à Bangkok.
Agrémenté depuis un peu plus de 300 ans de points d’acupression, il est largement pratiqué de nos jours pour la détente et bien être qu’il procure.